こんにちは。マタニティ整体山梨甲府店～サロンMareEmiy~の土屋です
ご来店時、産後１、７ヶ月二人目ママ
筋肉が落ちてしまい股関節のグラグラ感、腰痛があり骨盤ベルトが手離せない状況でした
産後整体、産後エクササイズ、ストレッチ等でお身体を整えさせていただきました。
その後メンテナンスで通っていただいてご自身でもダイエットを開始されました
1年で15kgの減量に成功～♡
産後に筋力が低下した状態でダイエットは、難しいです。先ずは、筋力をつけ戻しましょう!(^^)!
では
皆様の健康と幸せを願って
本日もお待ちしております
