本日は雪、冷え対策

こんにちは。マタニティ整体山梨甲府店~サロンMareEmiy~の土屋です

寒い 寒い 寒い

私、寒いの大の苦手です(>_<)

しかも今日は、雪が降って来てしまいましたね

積もりそう 😢

お足元の悪い中、サロンに来てくださるお客様に感謝致します

そして、運転気をつけてくださいね

さて、寒くなると冷えて血流が悪くなるので、肩こりやお身体の痛みの辛さを感じている方が多いこの頃です

最近、特に多いのが臀部痛

特に妊娠中や産後の方は、身体の変化や姿勢等でお尻に痛みが出やすいのですが最近、特に多いんです

これって冷えも関係していると思います

妊娠中も産後もお尻の筋肉は、と~っても大切です

お身体を冷やさないように、温める場所や方法等お話させていただいております!(^^)!

しっかりと冷え対策をして寒い冬をのりきりましょうね~

昨日は、全国高校サッカーの決勝戦でしたが

山梨学院高校、優勝おめでとうございます

元気もらえたので私もお仕事頑張れそうです☺

では

頑張る女性たちをお待ちしておりま~す♡

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