こんにちは。マタニティ整体山梨甲府店～サロンMareEmiy~の土屋です
寒い 寒い 寒い
私、寒いの大の苦手です(>_<)
しかも今日は、雪が降って来てしまいましたね
積もりそう 😢
お足元の悪い中、サロンに来てくださるお客様に感謝致します
そして、運転気をつけてくださいね
さて、寒くなると冷えて血流が悪くなるので、肩こりやお身体の痛みの辛さを感じている方が多いこの頃です
最近、特に多いのが臀部痛
特に妊娠中や産後の方は、身体の変化や姿勢等でお尻に痛みが出やすいのですが最近、特に多いんです
これって冷えも関係していると思います
妊娠中も産後もお尻の筋肉は、と～っても大切です
お身体を冷やさないように、温める場所や方法等お話させていただいております!(^^)!
しっかりと冷え対策をして寒い冬をのりきりましょうね～
昨日は、全国高校サッカーの決勝戦でしたが
山梨学院高校、優勝おめでとうございます
元気もらえたので私もお仕事頑張れそうです☺
では
頑張る女性たちをお待ちしておりま～す♡
