長野県中野市・NPO法人日本マタニティ整体協会認定 女性専門整体サロン・産後整体・骨盤矯正・産後ダイエット・体型戻し

ご出産おめでとうございます！

産後の生活はいかがですか？
産まれた～！！と出産後の一息ついている間もなく、育児がはじまってますか？

入院中は自分の体を癒しながら、赤ちゃんにも癒されながら、育児に奮闘して、泣いたり笑ったり。

妊娠中にお腹の中で育児をしてきましたが、今度は目の前の赤ちゃんのお世話がはじまっています。

育児の疲れありませんか？

産後１ヶ月は安静に、そして、ご家族の協力を得つつ、身体を回復させながら育児をしてくださいね。

ここでの無理は禁物です。

さて、産後１ヶ月、リズムがつかめるまでは気も張っていて奮闘している時期ですが、その後、緊張がとれてくると疲れもピークに達してきます。

妊娠中に我慢していた痛みはありませんか？
不調はありませんか？
痛みがなくなったから、大丈夫！と思っていませんか？

今まであった痛み、不調は、潜んでていて、いつか現れます。
産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態です。
その際には今までの悪いすわり癖や立ち方は治す必要があります。
分娩に伴い骨盤はある程度キレイにリセット矯正されます。
しかし、もう何十年も自身の体との付き合いや筋・骨格が形成されてますのですぐに動くことが可能です。
そう、ここがポイントですぐに動く・以前の癖のまま生活をスタートさせてしまうから変に歪んだり何らかの不定愁訴が出るようになります。
産後の今だからこそ！産後分泌されているホルモンがでている今だからこそ！ご自分の体と向き合い、何十年後にも健康でいられるよう意識してみませんか？整えてみませんか？

◆当院での骨盤矯正について

主に骨盤周り臀部の筋肉を中心に徹底的にほぐし、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。
その後、エクササイズにて筋力強化を図り徐々に骨盤周りをスッキリさせ見た目も良く健康的な下半身を作り上げます。
これが当院の骨盤矯正です。
矯正内容も様々ですが納得した上で矯正を行うと効果が上がります。
教えられたまま、伝えられたままの受身では決して良い効果は期待できません。

二人三脚でがんばりましょう！！

　ちなみにですが、産後は何年経っていても産後です。
　もちろん産後1年以内のほうがホルモンのこともあるので、
　戻しやすい時期ともいえますが、
　身体の不調やゆがみは、常に普段の生活の中で変化し、疲労も蓄積されていきます。

　そのため、治したい！と思ったその時がタイミングです！
　意識し始めることからはじまりますので、ぜひご相談ください。

部分リンパケア（アロマオイル使用）付きのメニューもあります。
肩、背中、腰、デコルテ、足など

産後整体のみ
1回・・・5,000円(60分）　7,000円(90分）
回数券（6回分）・・・28,500円（60分）　39,000円（90分）

産後整体（60分）+部分リンパケア（15分）・・・6,000円
＊回数券（6回分）は33,600円

※初来院時初検料2,000円がプラスされます。
※出張費は中野市内、中野市に近い山ﾉ内町、飯山500円、その他距離に応じて出張費要相談。
※1人での初来院が不安な方は身内の方（旦那様）が付き添いでも構いません。
※完全予約制。
※託児は1名は無料です。(基本毎週水曜日）　＊託児スタッフとの都合が合えば水曜日以外も可能な場合があります。
※服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。ジャージーやスウェットのお着替えをお持ち下さい。
※産後の回数券は初回回数券購入は2ヶ月が有効期限とさせて頂きます。（都合により期間を定めていない場合がございます。予めご了承ください。）
　2回目からの回数券購入においては期限はございません。

※通院回数の目安
産後は育児による疲労が日々積もり重なります。その為最低1週間に1回の頻度で通院を考えてください。その為に初回回数券は期限が設定してあります。
※通院開始時期は産後1ヶ月目から可能です。何ヶ月も経過してからや、痛みが出てからでなく産後1ヶ月目に来院されることが一番理想的だと思います。